Nem toda homenagem precisa de flores ou presentes sofisticados.
No Dia das Mães, o gesto mais simbólico pode vir da cozinha: um café da manhã preparado com a ajuda das crianças, recheado de carinho, brincadeira e alimentos saudáveis.
Essa é a proposta do Garfinho App, que reúne receitas simples e seguras para a primeira infância e sugere maneiras criativas de envolver os pequenos no preparo. A ideia é transformar o momento em um ritual afetivo, com autonomia para a criança e descanso para a mãe.
"Mais do que receitas, o que a gente propõe é memória afetiva. Uma mãe que recebe um prato preparado pelo filho sente que ali houve tempo, dedicação e amor. Isso vale mais do que qualquer presente comprado", afirma Lílian Mendonça, nutricionista do Garfinho App.
Receitas que toda família pode fazer
No aplicativo, é possível encontrar sugestões como:
● Panqueca de banana com aveia, feita sem açúcar e com ingredientes fáceis.
● Bolinhos assados de batata-doce com frango desfiado, que as crianças podem modelar.
● Iogurte com frutas picadas e granola caseira, montado como uma "obra de arte".
● Vitamina colorida, feita com frutas naturais e servida em copo decorado.
O diferencial do app é adaptar essas receitas ao desenvolvimento da criança, mostrando o que ela pode fazer em cada etapa: mexer os ingredientes, escolher frutas, montar os pratos, tudo com segurança alimentar.
Pequenos gestos, grandes rituais "Domingo de Dia das Mães aqui em casa começa com cheiro de panqueca e um desenho no guardanapo. Meu filho se sente parte do presente. E eu me sinto muito amada", conta Renata Oliveira, mãe usuária do Garfinho App.
A proposta é tornar o momento especial sem pressão. Não é sobre fazer o prato perfeito, e sim sobre criar um espaço em que todos participam — mesmo que o suco derrame ou a panqueca fique torta.
Na Semana do Dia das Mães, o Garfinho App destaca um cardápio exclusivo com sugestões temáticas e atividades visuais para os pequenos. Tudo gratuito, direto no aplicativo.
Cozinhar junto é uma forma de brincar, aprender e celebrar quem cuida da gente todos os dias.
📲 Serviço O Garfinho App está disponível para iOS e Android e é indicado para crianças de 1 a 6 anos.
A plataforma promove autonomia alimentar, vínculo afetivo e educação nutricional de forma leve e divertida. Com menus temáticos, receitas simples e atividades lúdicas, o Garfinho ajuda as famílias a tornarem as refeições momentos de conexão e prazer.
📲 App: www.garfinhoapp.com.br
📲 Instagram: @garfinhoapp
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