Como cuidar da saúde dos nossos filhos com a chegada da outono

💙
24 março 2015

Com a chegada do outono vem junto as doenças típicas dessa estação como gripes e resfriados !

crianças doentes

Nós sabemos que com o outono temos as quedas de temperaturas e o aumento da circulação dos vírus, e devido a isso nossos filhos (principalmente) acabam apresentando as infecções respiratórias como as gripes, resfriados, bronquites, e até a pneumonia, e quando uma criança já tem alguma alergia como renite, asma ou bronquite acabam sofrendo um pouco mais.
E nós mães e pais ficamos super preocupados né, e para ajudar a passar por isso mais tranquilo hoje trago para vocês algumas dicas para ajuda-los:
  • Evite lugares fechados e aglomerados, pois esses facilitam a transmissão;
  • Mantenha os ambientes  ventilados;
  • Mantenha a casa livre dos pós, mofo e cheiros forte;
  • Aumente a ingestão de líquidos e alimentos saudáveis para reforçar a imunidade;
  • Evitar ficar por tempo prolongado em chuvas, garoas e frio intenso pois isso pode ajudar a baixar a imunidade;
  • Sempre que possível evitar o contato com outras pessoas (adulto / criança) que estejam doentes;
Os sintomas podem causar desconforto nas crianças para aliviar a congestão lave as narinas com soro fisiológico e estimule que assoe sempre o nariz, caso seja pequeno use o sugador, e normalmente quando vão dormir o incomodo pode atrapalhar ainda mais, então vale fazer uma inalação somente com soro fisiológico e deixar o travesseiro um pouco elevado.
Uma coisa que faziamos antes de comprar o umidificador era colocar uma bacia com água embaixo ou ao lado da cama na hora de dormir para umidificar o ar.

Algumas coisas que nos ajudam em casa 
  • Limpar a casa com pano úmido e aspirador no lugar da vassoura (já que a mesma faz a poeira levantar);
  • Trocar a roupa da cama 1 vez por semana;
  • Evitar tapetes, carpetes e bichos de pelúcia (principalmente no quarto da criança);
Beijos Mi Gobbato !!!

11 comentários on "Como cuidar da saúde dos nossos filhos com a chegada da outono"
  1. Nossa aqui as mudanças de temperatura mal começaram e a asma da Sofia começou a dar sinal... suas dicas são muito importantes e devem ser levadas para o ano todo!
    Bjs

    ResponderExcluir
  2. Temos que ter muitos cuidados
    aqui em casa eu não varro quando a pequena está
    pois como ela tem alergia ou aspirador ou pano
    ótimas dicas

    Linda Tarde!!
    beijokas da Nanda

    Mamãe de Duas

    ResponderExcluir
  3. Verdade, essa mudança de tempo acaba com a gente, imagine com as crianças!! Lá na creche tem várias crs com virose!

    ResponderExcluir
  4. Realmente nesta época os hospitais ficam cheios de crianças doentinhas. Adorei as dicas.
    Beijos
    Adri

    ResponderExcluir
  5. Amiga adorei as dicas, realmente essa mudança de tempo acaba por ocasionar resfriados e doenças nas crianças, então, todas as dicas para cuidados são bem vindos, bjs

    ResponderExcluir
  6. Essas mudanças de clima são terríveis, os pequenos sofrem muito!!

    Ótimas dicas!!

    Beijos

    ResponderExcluir
  7. OI Michele,
    ótimas dicas. Aqui eu cuido muito para não ter poeira na casa, deixo tudo bem aberto, evito vassouras, enfim corro atrás ara ninguém ficar doente.
    beijos
    Chris
    Inventando com a Mamãe

    ResponderExcluir
  8. Nossa Men sabia que o outono fazia tudo isso. ...hehehehe mais amei sua dicas

    ResponderExcluir
  9. Com a mudança de estação é normal baixar a imunidade e acabar causando viroses e resfriados, todo cuidado é pouco, ótimas dicas!!!!
    bjcas
    http://www.estou-crescendo.com/

    ResponderExcluir
  10. Por aqui também procuro sempre trocar a roupa de cama. Amei as suas dicas
    Bjos

    ResponderExcluir
  11. Realmente Mi, devemos nos prevenir! Adorei suas dicas, aqui em casa temos dois alérgicos, então limpeza é fundamental por aqui!

    Beijos
    Gleysa
    www.demamaeursa.com

    ResponderExcluir

Custom Post Signature

Custom Post  Signature