Nessas férias, leve bichinhos para a mesa dos seus filhos

Amiguinhos em casa?  O Gourmet jr sugere lanches práticos, divertidos e saudáveis.

O mês de janeiro é a época mais esperada pelos pequenos. Sinônimo de férias e brincadeiras. Mas com eles mais tempo em casa, para os papais e mamães, há sempre uma questão: o que servir na hora de receber os amiguinhos? 

Uma boa dica é chamar a turminha para fazer um prato criativo e divertido.

Camila Verdeja, influenciadora digital, fundadora do Gourmet Jr e mãe do Santiago, 5 anos, afirma que quando as crianças se envolvem no preparo dos pratos costumam comer mais e melhor. “Incluo o filhote em todas as etapas, desde as compras até a finalização da receita”, diz. 

Quer experimentar? 

Então veja pratos originais feitos com frutas que Camila separou:

Sapinho Sapeca

Ingredientes:

●      2 rodelas de abacaxi

●      2 amoras

●      5 kiwis fatiados

●      2 caixas de morangos

●      10 framboesas

Modo de preparo:

Coloque as duas fatias de abacaxi, sem miolo, em um prato. Pegue as duas amoras e coloque dentro da rodela de abacaxi. Em seguida faça o rostinho do sapinho com as fatias de kiwi. No contorno do pro prato ficam os morangos cortados. Por último fica faltando apenas as framboesas que serão a boquinha. 

O rei das selvas

Ingredientes:

●      5 tangerinas

●      2 amoras

●      1 framboesa

●      2 caixas de morangos

Modo de preparo:

Coloque as tangerinas descascadas em um prato, que formará o rostinho do leão. Para a juba fazemos o contorno do prato todinho com os morangos cortados. Depois é só colocar as amoras, a framboesa e uma parte de baixo de uma fatia de morango que formarão os olhinhos, nariz e a boquinha respectivamente. 

Sobre o Gourmet Jr

A economista e influenciadora digital Camila Verdeja, 37 anos, foi uma criança com paladar muito seletivo. Ao ficar grávida do Santiago, hoje com 5 anos, resolveu que o menino não seria como ela e investiu na formação do paladar do filho. Após perceber que suas escolhas estavam dando certo, surgiu a ideia de compartilhar suas dicas e experiências com outros pais. Assim, ela criou o www.gourmetjr.com.br, um site que apresenta receitas, notícias, estudos e muitas informações sobre alimentação infantil saudável e que conta uma média de 44 mil acessos e 36 mil visitantes/mês únicos, tendo mais de 235 mil seguidores no Facebook.